練習

　ハンドルを5mm下げて、サドルを少し上げました。少しずつロードらしいャWションになっていきます。

　今日は短時間でインターバル。でも全くかからず。車と競走したほうが強くなりそうですが、いつかえらい目に遭いそうで敬遠してます。道端で車の塗装してる人がいて、シンナー臭をかぎながら走ったのが気持ち良かったり悪かったり。

　23km
　524kcal