天階撮影時も運動忘れず頑張ってたんだね
クォン・サンウ - 運動とリンゴ、バナナジュースのお気に入り20040203
最近次に、マイクラブ、ドウルネットなど有名ポータルサイトの演芸掲示板にはバランスが取れた筋肉質スタイルを自慢するクォン・サンウ(28)の姿がいっぱいだ。
映画マルチュク青春通りでブルース・リーまねて上着を表わした場面とかSBSドラマ天国の階段前半部に出てきたシャワールーム面が掲示板を占領するようにしている。
それこそ'クォン・サンウシンドローム'だ。
ナイスバディに関する各種アンケート調査でも断然1位を走っているクォン・サンウ. それなら彼が誰でも羨むからだを持つようになった秘訣は何だろうか。
クォン・サンウと周辺の人々が話す'クォン・サンウ ナイスバディ'症候群のキーワードはやはり運動だ。
周辺の人々はクォン・サンウを'運動中毒者'と呼ぶ。
それもそのはず、クォン・サンウは去る6年の間ほとんど一日も抜けなくてウェートトレーニングでからだを鍛えてきた。
クォン・サンウは"酒とタバコを全くしないためにストレスを解くためにウェートトレーニングを始めた。
夜遅く家に戻っても必ず1時間以上ウェイトをする。
運動をしなければ寝つくことはできない"としてナイスバディになった最初秘訣を明らかにした。
自身のホームページ プロフィールにも最も多く行く場所でソウル 江南（カンナム）の某ヘルスクラブを挙げた。
ドラマ天国の階段夜通し撮影が続くこの頃はヘルスクラブ行く時間がない。
それでもクォン・サンウの運動は続く。
クォン・サンウは"仕事がとても忙しくてウェイトを出来ない時は撮影会場で暇を作って腕を曲げて伸ばすことを50～100回程度する。 腕を曲げて伸ばすことは全身運動になるので効果が良い"としてもう一つの秘策を公開した。
お母さんホン・チャンソン(60)の誠意もクォン・サンウが素敵なスタイルを維持するのに多いに役に立っている。
忙しいスケジュールのために明け方5時だけなれば家を立ち向かうクォン・サンウは朝ごはんの代わりにお母さんが用意するリンゴやバナナ ジュースを飲む。
リンゴは各種ビタミンをはじめ、体内吸収力が良い過当、葡萄糖、リンゴ酸、ミネラル、各種酵素などを含有していてからだにたまっていた宿便を排出させる効果がある。
バナナやはり繊維質、ビタミン、ミネラルが豊富で筋肉の緊張を維持させて美しいスタイルを作るのに助けになる果物で知られている。
クォン・サンウは"果物を本当に好きだ。 朝お母さんが作るフルーツジュースはご飯食べることより効果が良いようだ"として果物礼賛論を展開する。
クォン・サンウはこの頃自身がナイスバディとして急浮上するのに対してそれとなく恥じる。
"ナイスバディ モムチャンだからたくさん気になる。 趣味で運動をしたがもう義務感までできる。 この頃新聞に脱いだ写真があまり頻繁に出てきて恥ずかしくてきまり悪い"として笑ってみせた。
カン・ポング記者
サンウがフルーツ好きはオモニの影響なんだね^^
CSWSの『宿命』差し入れの時も 皆に「マニモゴー」言いながら 自分はスイカをバクバク食べてたよ
サンウはスイカが大好きなんだ・・・って すごいインパクトあったけど
健康を考えて・・・さすがオモニ～～～
今のサンウがあるのは・・ほんとにオモニのおかげ・・・・
カムサだね・・
私も果物すきです！
サンウは素敵なお母さんですね－
いつまでも元気でいてください！
今日もたくさんありがとうございます
sakiさんもですか～^^
私も食べられないもの多いけど(^^;
好きですよ～
ほんと・・素敵なオモニですね^^
サンウ幸せ～
最近姿見ないけど・・・お元気かな？
いつまでもお元気でいてほしいですね