おはようサンウ^^
今朝は☀ 予報～まだお日様見えないけど
明日から週末まで☁や☂。。
大きな洗濯物も今日のうちに洗わなきゃだ～
寒暖差で体調崩しやすい季節。。。
連休疲れが出てる方もいらっしゃるかな？
無理しないで。。チョンチョン（ゆっくり）に～
今日も穏やかな一日になりますように 
それは・・・
残念、飲めてないwww😇 pic.twitter.com/D9BSGZPnYs
— もふもふ＆面白動画 by くまちゃり (@kumachari2020) May 4, 2022
😂😂
ん？
今日のリアクション大賞🏆✨photo by @istanbulmu9 pic.twitter.com/7DNtqiFdUP
— もふもふ＆面白動画 by くまちゃり (@kumachari2020) May 8, 2022
🤣🤣
さて、昨晩のIGより^^
jm_sh_kim
●#권상우 님👍 #하이디하우스 방문! #운동과학 #스포츠의학 #이엠파워
●#クォン·サンウさん👍#ハイディハウス訪問！ ＃運動科学＃スポーツ医学＃EMパワー
写真はtopにお借りしました<(_ _)>
ジムなのかな？
ドラマ関係で？
この方のプロフィール見たら・・
リハビリを組み合わせたトレーニングを専門としてきた私が、壊れた体を捨てて健康的な習慣を作る皆さんの努力に一緒にしたいと思います。
本を通じて頭で理解し、運動を通じて体で身につけるクラブ[ブックスクワット]でですね。
運動をするには習慣を変えることを越えて、運動習慣自体を形成しなければなりません。
習慣を作るためには何よりも脳が健康でなければなりません。
それで最初の本は運動と脳の関係を扱った本に選びました。
一時的なダイエットや筋肉ポンピングのような外的な変化よりは、体の中の健康を取り戻したい方、体と心の回復がとても切実な方と共にしたいと思います。
スポーツ医学を学ぶ？
サンウ・・前に足怪我したからかな・・
はて(・・?だけど・・元気そうなサンウだから良かった～
そして今日はyoshikoちゃんのBD 
Happy Birthday to yoshikoちゃん
元気してるかな？
なかなか会えないけど・・・
サンウのFMがあれば会いたいな・・
その日を楽しみに 元気にファイティン 
この一年がyoshikoちゃんにとって幸せな一年になりますように～
今日は素敵なBDを過ごしてね～ 
タイトルから…サンウさんがお酒を全然、飲めてないのかな⁉️と…
ところが開けてビックリ👀😂😂😂
本当に連休疲れが出る頃かな⁉️
チョンチョニ チョンチョニ行きましょう🤗
コメントありがとうございます〜🌷
あっ、たしかに💦
紛らわしくてごめんなさい〜😂🙇♀️
このところの寒暖差もあって風邪引きそう(⌒-⌒; )
hanatyanさんも体調には気をつけてくださいね〜☺️
はい〜チョンチョニ ファイティン(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日のリアクション大賞🤣🤣
何とも表情が笑えますね😁
朝からほっこりさせていただきました☺️ありがとうございます🙇
素敵な１日を sakurako
コメントありがとうございます～🌷
頑張って飲んでるつもりが〜どこ行ってるのー🤣🤣
ワンコの表情に癒されますね☺️
見てくださってありがとうございます〜💕
今日も良い一日になりますように🍀🍀
お祝いのメッセージ～～ありがとう
嬉しかったよ～～～～～
うん。。元気にしてるよ
私も会いたいなあ～～
しばらく会ってないもんね…
今年はファンミがあるといいなぁ
娘からプレゼント。。ってお財布貰ったよ
大事に使わないとだね
chamiさん～ありがとうね
今日は娘ちゃんと一緒にお出かけ～
お財布良かったね
優しい娘ちゃん～～
ほんと大切に使わなきゃだね^^
元気そうで安心したよ
FMあるといいけど・・・
その時は会おうね～～
健康に気を付けて毎日元気に過ごせますように
こちらこそ 見てくれてありがとう～