おはようサンウ^^
今朝は曇り☁
雨になるかな？
皆さんのところはいかがですか？
今日は保健センターで「骨粗しょう症」の検査に～
妹が健康診断で調べたら 以外に危ない！事が分かり 私にもおすすめ～(;´∀｀)
気にしてなかったけど。。。
一応 行ってきますね
ボロボロの可能性大だけど・・
先日はセブンスムージーを～
私は「グリーンスムージー」
ケールやパイナップルの他、アイスキューブにブロッコリーや人参のピューレを使用することで
1/3日分の緑黄色野菜が摂取可能。
野菜の自然な甘みとグレープフルーツの爽やかな酸味が特徴。
パパは「ダブルベリーヨーグルトスムージー」
ストロベリーとブルーベリーをふんだんに使用。
2種類のベリーをヨーグルトとミックスすることで生まれる爽やかな甘酸っぱさが際立つ仕立てに。
初めて作ってみた～
ちょっと時間かかるけど^^;
なかなか美味しかったよ～^^
今度は違うの飲んでみたいな^^
今日も日中は蒸し暑くなりそう・・
体調には気を付けて素敵な一日をお過ごしくださいね
ワンコも頑張れ😂
Good decision...😅 pic.twitter.com/A7VKN0qYes
— 𝕐o̴g̴ (@Yoda4ever) September 16, 2023
仔犬強し～～～🤣
How the tables have turned...🐕💨😂 pic.twitter.com/zBP7SDjF7v
— 𝕐o̴g̴ (@Yoda4ever) September 19, 2023
さて YOUTUBE「チャンドヨンのサロンドリップ2」にサンウとヒウォンssi登場～
今日午後6時配信👍
「TEOテオ」のyoutubeで観られるのかな？
観れる方は観てね～
明日の朝サイトアドレス分かればupしますね
前にもお知らせしたけど～こんなサンウ
楽しみ～～～💛 そしてこちらは最終話5,6話配信の「ハンガン警察（한강）」～予告映像～
5話 👇をポチして観て来てね～
この大きな事件の始まりであり、元凶ですか？ㅣ[漢江] 5話の予告編ㅣディズニー+
5話予告スクショしてみた～^^
6話 👇をポチして観て来てね～
陸から水まで、水から陸までです！ 逃しません！ㅣ[漢江] 6話の予告編ㅣディズニー+
6話も^^
いよいよ明日～～～
観れる方は観てね
コメントありがとうございます🌼
はい〜セルフですが美味しいスムージーが飲めますよ〜❤︎
4種類あって、あと2種類も飲んでみたいです😆
体にも良さそうですね👍
是非是非〜✌︎
いつもありがとうございます✨
モモママさんも素敵な午後をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
セブンイレブンに、スムージーがあるなんて初めて知りましたー！
お店の機械で自分で作るのでしょうか？
いろんな種類があって、カラフルでかわいいですね。
美味しそうだし、体にも良さそう。
今度探してみます(^^)
モモママ
コメントありがとうございます☺️
セブンなら全国あると思います〜
ちょっと分かりにくいかも😅
是非お試しくださいませ〜❤︎
美味しかったですよ😆
いつもありがとうございます✨
ゆっくりな夜をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
あれれれ
セブンイレブンには毎朝行っていますが
スムージー
気が付きませんでした
あるのでしょうか？
見てみます
お久しぶりです〜
コメントありがとうございます🙇♀️💕
ほんと、朝晩は過ごしやすくなりましたね☺️
youtube見られましたか？
生じゃないけど😅
楽しそうにインタビューに応えていましたね😄
いよいよ明日が最終回〜
あっという間でした💦
なんだか寂しいですね🥲
ムービング、人気ありますね💦
2も検討してるとか😅
骨密度、平均より下だったのでこれから食生活や運動、頑張らなきゃです😰
自己免疫力アップ、大事ですね👍
ほんと甘いものの食べ過ぎには注意です😅
なかなかやめられないですが💦
いつもありがとうございます🙇♀️
Mikeさんも気をつけてくださいね☺️🍀🍀
昼間の気温は下がり随分過ごしやすくなりましたね！
ハンガン明日いよいよ最終話ですね
流れもよくグングン引き込まれて観入ってしまうドラマでした
もう終わりかと思うと寂しいし…
ムービングに比べて話数が短すぎる…
骨密度測定が気になりました!
骨折したことはないけど右手首が弱くて使うと痛みがあるけど検査はしたことないです
医療に頼らない自己免疫力アップ
何より無料のお日様の下でたくさん歩くのがいいですよね
甘いものの食べ過ぎに要注意
(自分にいいきかせています)笑
気をつけてください✨
コメントありがとうございます🌼
はい〜専用のマシーンで作ります〜
なかなか美味しかったですよ💕
どちらも集団が負け😂
ニャンコも強し〜
面白いですね🤣🤣
いつもありがとうございます✨
穏やかな夜をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
飲んでみたいわ♪
☆☆どちらのワンコも猫さんの怖さを知ってるんだね
戦う前に降参・・・
大笑しました♪
今日も楽しい動画をありがとう💛
コメントありがとうございます🌼
骨密度、平均より下😱
これから見直しが必要ですね💦
今からでも間に合うか分かりませんが😅
とりあえず、これ以上下がらないように頑張ります^^;
セブンスムージー、娘さんも好きかも❤️
ママの分もお願い〜😄
美味しかったですよ〜✌︎
野菜やフルーツ丸ごとなので体にもいいかも💕
いつもありがとうございます✨
素敵な午後をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
骨密度子供産んだ女性は特に危ないらしいですからね😆
痩せてる方は更に危険かもですよ～
よーく調べて貰ってくださいね😉
セブンスムージー
お店でつくるんですね😆
行ってみよう…といいつつ
いつも忘れる私…😅
娘にも教えてあげます🎵
ありがとうございます😉
とも🍀
コメントありがとうございます🌼
セブンスムージー、美味しかったです♪
出かけられた時にあれば是非〜😄
骨密度、こちらは足で測りました🦶
圧かけて？数値が〜
私は初めてなので比べられないですが💦
平均よりは下だったので、ちょっと生活を見直ししなきゃです😰
食生活だけじゃなく、運動も😱
けいこさんは沢山歩いて運動もされてるから、合格ラインですね☺️💯
いつもありがとうございます✨
穏やかな午後をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
コメントありがとうございます🌼
そちはも曇ったり晴れたりかな？
ギラギラ太陽〜では無くなってますね😅
骨密度、厳しい現実〜
食生活や運動、大事なんだと改めて実感して帰ってきました😅
セブンスムージー、美味しかったです😆
はい、コーヒーと一緒でセルフです🤲
初めてだったので、やり方よく分からず💦
でも夜でお客さんが居なかったから良かったです😂
昼間だと後ろに並ばれたら申し訳ない感じ💦
初めて行くならまず空いてる時間に行くのがいいかも(⌒-⌒; )
私はグリーンスムージーが気にいりましたが、青くささが苦手な方には向いてないかも😅
パパのは甘くて美味しかったですよ✌︎
他のもハズレは無さそう〜
また行きたいです😄
いつもありがとうございます✨
まーこさんも素敵な一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
私もセブンのこのスムージー 気になりながらもまだ。近いコンビニがファミマなので。
骨密度 ずいぶん前に2度。足と手で。やはり2度目の時は少し落ちてました。今は絶対ダメそうだわ。
午後も穏やかにお過ごしください。
コメントありがとうございます🌼
そちらも同じようなお天気かな？
こちらは今曇ってきました💦
スムージー美味しかったです💕
骨密度、期待は無かったですが厳しい現実😨
これから色々気をつけなきゃです💦
はい〜集団🆚個😂
個が強し〜🤣🤣
いえいえ、いつもありがとうございます✨
こちらこそ、今週も宜しくお願いします🙇♀️
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
コメントありがとうございます🌼
わぁ〜そちらはピーカン☀️
いいな〜洗濯日和ですね♪
スムージー、chiitanさんも〜😆
そそ、私も手こずりました💦
ちょっと時間かかりますが、美味しかったです💕
私の飲んだグリーンスムージーも濃厚で美味しかったですよ〜
他のも飲んでみたいですね🤲
集団より個？
皆んな強し〜🤣🤣
「ハンガン警察」アクションシーンが多いですね😱
怪我なく撮影終われて良かったです💦
明日はサンイssiとサンウのバトルが😳
どんな展開になるのか楽しみですね😉
骨密度〜ボロッでした😨
これから色々気をつけなきゃです👍
いつもありがとうございます✨
chiitanさんも穏やかな一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
今日は曇りです。。。でも段々と晴れて来ました。
骨粗しょう症～異常が無いといいですね。
セブンスムージー美味しいそうですね。
自分で作るのですね？
始めてだと 緊張しそうです(^^;)
どれがオイシイかな？
此方も曇り空⛅️な感じで蒸しています。
スムージー、美味しそうですね❗️🥰
骨は大切、是非とも検査を❗️
🐕️ちゃん、ニャンちゃん動画、今日はどちらも激しいね❗️
昨日はバタバタしていてコメント失礼しました🙇
今週もよろしくお願いします🙇♀️⤵️
こんにちは～☀️
こちらは今日もピーカン洗濯日和です👍
セブンのスムージー
パパさんと同じの飲みました😁やり方が分からなくて…店員さんに作ってもらいました😅
冷たくて美味しかったです😆
chamiさんはやっぱりお野菜たっぷりチョイスなんですね〜🥗
全種類飲んでみたいな🤗
息巻いてたわんこ達
にゃんこ強し〜🤣
仔犬も強し〜🤣
「ハンガン警察」予告
アクションシーンがハードですね～😱ハラハラドキドキしそう💗
いよいよ明日✨
楽しみですね〜😉
骨密度どうでしたか❓
私もやんなくちゃあなんですよね…😅
今日も穏やかにお過ごしくださいね🍀
コメントありがとうございます🌼
まだまだ日中は暑いですね💦
体調には気をつけてくださいね♪
冷たいスムージー🧊
美味しかったです😆
また飲みたいな💕
癒しのワンコ😅
みんな頑張れっ😂
いつもありがとうございます✨
テルさんも素敵な一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
コメントありがとうございます🌼
スムージー、息子さんもお気に入りなんですね💕
ほんと美味しかったです〜
他のも飲んでみたいです♪
期間限定かな？
チキンラーメンチョコフレーク〜
チョコ感いっぱいですが美味しいですよね👍
私も食べたくなって来ました😂
いつもありがとうございます✨
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
まだまだ蒸し暑いので、
冷たいスムージーは
最高に美味しいですよね(*^▽^*)
そして！！
ワンちゃん猫ちゃん、
共に可愛くて癒し☺️
お互いステキな一日に
なりますように☆★☆
テル
息子も同じスムージーを飲んで美味しかったと言っていました。
ヨーグルト苦手な子なのに、よく飲んだなぁ～って思ったんですよ。
また飲むって言ってたからよっぽど気に入ったのでしょうね。
また、チキンラーメンチョコフレークも買ってました。
まだ食べてはいないようですが．．．．．。
私も買って食べてみようかなぁ～。
どんな味か興味ありです。