紅葉も進んできたようです
我が家の庭も色づいてきました
夫の病気がわかってから、とにかく庭に出て、木を切ったり、雑草を抜いたり、落ち葉を片づけたり、とにかく庭仕事に邁進しました
考え事しながらでも手を動かしたかったのですね
その結果、庭の変貌ぶりがすごく、何だかすがすがしい気分です
市指定の大きなゴミ袋30袋分は既にだしてる＼(^o^)／
少し鬱っぽくなっていた私ですが
気づくと、最近は前向きになってます
『よく前向きになれたね？』
と友人
落ちこんでばかりもいられないし、やらないといけないことが次々にあります
仕事も忙しい
ここ2週間前から、あさ仕事始める前に、
ヤクルト1000を飲み始めました
仕事もはかどり、
何だか調子がいい気がします
ヤクルト1000は、睡眠やストレス緩和に良いそうです
睡眠は変わらない気がしますが
ストレス緩和に役立っているのかもしれません
しばらく続けてみたいと思ってます
