運動は長く続けるほど効果が期待できますが、長く継続していく上で楽しみながらできると言う事が重要です。ロデオボーイが他のフィットネス器具にはない特徴としてはやはり楽しくできるという点ではないでしょうか。
さてなぜロデオボーイがただ乗るだけでシェイプアップが可能なんでしょう。その原理を説明すると本体が揺れることによって身体は自然とバランスを取ろうとします。バランスを取ろうとする時にはバランスを取るために必要な筋肉が使用されるため連続して揺れることによってその筋肉は継続して使用され続け結果的に負荷を与えることになり、ダイエット効果が期待できます。
と言うのはメーカーの言い分で、ユーザーの声を聴くとダイエット効果には？が付くかも知れません。それでも腰痛予防など一定の効果はあるとの見方もあり健康器具として認識したほうが良いかも知れませんね。
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