ええ　じゃないの日記

他人のtweetをネタにしてパクりまくる自己満足の日記です。

海鮮ちらしと鯖高菜の押し寿司

2014年06月13日 00時04分24秒 | グルメ




メタボ中年にお勧め。海鮮ちらしと鯖高菜の押し寿司、一食あたり472kcalです。大食漢のお父さんには全然足りない量ですが、ダイエット中のメタボ患者には、これで充分。夕方まで、しっかり働けます。昆布だし酢飯、しめ鯖高菜の押し寿司、 漬けマグロ、マグロ加工品、サーモントラウト、 イカ、厚焼き玉子、とびっこ、かえでのり、がり、醤油、わさび付き。今日は　久し振りに、ええじゃ　ないの。


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