コメント
 
 
 
Unknown (ふじもと)
2006-11-14 22:56:49
いきなり10000mお疲れさまです。
3っつのホルモン、知っとったのはドーパミンだけでした
これからもいろいろ教えてくだーさい。
明日も練習頑張ってね♪
 
 
 
Unknown (Unknown)
2006-11-14 23:20:25
普段からkappatuに働かせる方法を教えてチョ
 
 
 
Unknown (兵頭)
2006-11-15 01:01:23
簡単にしたいなら食事ですね。何が作ろうかどんなのができるかと期待する。食事中にうまいっと思ってるときは食事に集中している。食べ終わったときの満足感。これで三つの全部活躍したと思います。
後は寝るときに前後関係なくその日良かったことを思い出しながら寝る。ドーパミンを働かせながら眠ることでより効果的に疲労回復ができます。後は思いつきませんｗすみません
 
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