巣鴨〜酵素風呂と高岩寺(とげぬき地蔵)〜

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



本日、お休みとりまして
午前中、定期検診の結果を聞きに
良くも悪くもなっていない
足踏み状態
考えても仕方ない
考えるのをやめよう
悪くなってないから良いとしよう

病院の後、JR巣鴨にて
悪友Mと待ち合わせして


おばあちゃんの原宿


友人M



巣鴨酵素風呂に

お店の感じは…昔、悪友Mと良く行った
韓国の路地裏の汗蒸幕と言ったイメージ
わからないかもしれませんが…

私と悪友Mは懐かしさに大盛り上がり

着替えて酵素風呂に
広くて深めの箱におがくずがいっぱい
4箱ありました。
気の良い店員さんが
おがくずで寝やすいよう枕を
使ってくれます
温度も調整してくれます

最初は10分
続けたければ後5分


※酵素風呂
檜のおがくずに米ぬかを混ぜる
酵素醱酵菌加えると
６０〜70度の自然熱が発生
不思議ですよね

寝っ転がってボーーーっと
暖かくて気持ちよい
檜の良い香り
汗もジワリジワリ
毒素抜けてく感じ

私はMAX15分

その後シャワーでおがくずを流し
休憩場所で少し休憩
その後、着替えして酵素風呂終了

かなり前にテレビで
みたことがあり
ちょっと興味あったんで
今回お試し
気持ちよかったです
また来よう

とげぬき地蔵にお参り





自分の身体の悪いところと
の身体の悪いところ
願いを込めて磨いてきました

快方に向かいますように


ご飯タイム{

新サンマ定食

美味しゅうございました

本日は1日過ごしやすい気候でしたね

ご自愛を