血圧に関して引き続き。
私はストレスをため込む癖があります。
解消の方法がペットだったんだけど、天国に逝ってしまった。
可愛い文鳥だったけど。
今はとにかく何とか血圧を安定させるため、日々努力。
1月まで仕事をしてたけど、ストレスが多すぎたのと夫が定年で家にいるから、夫とゆっくり過ごそうと退職を決意。今に至ります。
脳梗塞などの病気はやはり年取ると多い。主な原因は色々あるけどストレスが一番悪いらしい。
あとどれくらい夫と一緒にいられるかわかんないからね。
家にいると掃除やテレビやラジオなどあらゆるものを使って、私らしい老後を送ろうと思う。
今、夫とふたりで毎日ウォーキングしてる。40分くらいだけど。
血圧にもいいし、リラックスできるのが何より。
ブログをこうやって発信できるのもちょっと楽しい。
今まで必死だった気がする。仕事や人間関係など我慢比べみたいな人生だったわ。妬み嫌がらせなど多々あり、山あり谷ありメンタルズタボロ。
でも、今は誰にも気にすることもなく、リラックス。
これからゆっくりした日々を過ごそう。
私はストレスをため込む癖があります。
解消の方法がペットだったんだけど、天国に逝ってしまった。
可愛い文鳥だったけど。
今はとにかく何とか血圧を安定させるため、日々努力。
1月まで仕事をしてたけど、ストレスが多すぎたのと夫が定年で家にいるから、夫とゆっくり過ごそうと退職を決意。今に至ります。
脳梗塞などの病気はやはり年取ると多い。主な原因は色々あるけどストレスが一番悪いらしい。
あとどれくらい夫と一緒にいられるかわかんないからね。
家にいると掃除やテレビやラジオなどあらゆるものを使って、私らしい老後を送ろうと思う。
今、夫とふたりで毎日ウォーキングしてる。40分くらいだけど。
血圧にもいいし、リラックスできるのが何より。
ブログをこうやって発信できるのもちょっと楽しい。
今まで必死だった気がする。仕事や人間関係など我慢比べみたいな人生だったわ。妬み嫌がらせなど多々あり、山あり谷ありメンタルズタボロ。
でも、今は誰にも気にすることもなく、リラックス。
これからゆっくりした日々を過ごそう。