テレビ見てたら始まったからやってみた。けっこう長い。からだがどんよりしてるのがわかった。
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こんなにいろんな色のピンチ、どう揃えるんでしょ、セットがあるのかな。
けっこう効くね。
肩や首は凝ってないのに、腕ぐるぐるすると、かなりきます。
ピンチ、セットなのかもしれませんね。
いろんな人が鉄棒体操しているみたいで笑っちゃいました。