火曜日は早夕ご飯
一皿でお肉も野菜も炭水化物も全部摂れます！
ワカメスープを添えて完璧😃✌️(笑)
☆ 餡かけ焼きそば
豚肉 海老 アサリ イカ なると ウズラ卵
もやし 青梗菜 人参 長葱 椎茸
☆ ワカメスープ
コーラス練習、行ってきます
帰るまで、雨、ひどくなりませんように…
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栄養バランス完璧??!と思いきや、
芋類が抜けてました
こちらでは雨、帰宅時（21時頃）はかなり強く降っていました
まぁ、帰り道なので、お家についてすぐお風呂
うちもよく作ります😊
ワカメスープが付いているのも良いですね～😋
こちら堺市では、昼から雨は激しく振りましたよ☔️
コーラス、頑張ってくださいね💕