中医学の「腎」とは、成長老化、生殖力などをつかさどる重要な臓腑で、主に腰から下にあります。
冬は足腰を暖かくして過ごすべきです。
特に中高生女子の皆さん、無理しないでください。ミニスカートに素足は、将来が心配です。
座りっぱなし、立ちっぱなしも良くないといわれます。ウォーキングや体操で動かしておきましょう。
今朝も冷え込んだ千葉県北部。
草木も熱の発散を防ぐように「閉蔵」しているように見えます。
スズメは「ふくらすずめ」。羽を盛り上げて体温を保っています。
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