皆さ～～ん
今日も寒いですね～。
昨日は体力作りの一環として、やまと塾では初めての先生をお呼びしました。
私が通っているバランスボールの先生です。
素晴らしい先生なので、一度講師をお願いしたかったのです。
企画書も通り、二回コースの一回目でした。
「生きるために必要な筋トレ」をキャッチフレーズに大盛り上がり。
質問も多々あり 、1時間半の講習は、アッという間に終わりました。
やはり、大事なことは筋肉ですね～。
私たち役者にとっても（ダイコン？）必須アイテムですね。
そのせいか、筋肉痛があり少々安心しています。
それは夜の卓球のせいかな？
次回２月26日の講習楽しみにしています。
育子でした。