ソファの手すりカーフレイズ

いきなり、
こんなところにのぼり

片足カーフレイズ(笑)

普通の背伸び風のカーフレイズも大変なのに、
トレーニングで片足ずつ
踵を下げたところから。

これ

やってみたらわかるけど

キクー(>_<)

チビまねする。
ちび、このちょうしでやったら
どうなるのかね。

でかさにときめく

ダムって、
不思議と
でかさに感動しちゃうのよね。
訪れるともらえる
ダムCardも
ときめいちゃう。

豊平峡ダムの曲線も美しいが、
このダムのどっしり感もなかなかいい。