室内練習中。

朝走りができなかったので、
室内のランニングコースにて練習。
これから寒くなると、
室内練習が増えるんだよね。

指示がよく聞こえるのがいいなあ。

怪獣弟は、背筋を伸ばして、
いい姿勢でぶれずに走る事に重点をおくように言われていた。

スキーと同じだなあ。

今日は長距離練習なんですって。

レースの時期によって
トレーニングメニューは違うだろうけど、今週末までの調整方法を見て、聞いておくといいかな。

頑張れるといいなあ。