明日も暑そうだ ^^;

昨日までの予報ですでにわかっていた事ではありますが、今日は関東各地でかなり気温の上がった1日となった様でした。
朝の気象情報では高気圧に覆われて陽射しもたっぷりなところへ、フェーン現象も起こるとの解説でした。これはマヂで35℃以上の猛暑日もあるかも…と用意はしておきました。
真夏の仕事用のポロシャツと、アームカバーも用意しておきました。それと今日は出勤時にコンビニに寄る用事があったので、ポカリ○ウェット（500ml）も用意しておきました。
フェーン現象で気温が上がる時って、たいていは湿度が低くなります。湿度が下がるとかいた汗も乾きやすくなって、体温を下げるのに一役かってくれます。
しかし湿度が低いというのは、体内の水分も外に出やすくなるという事にもなります。湿度が低く、気温の割にはあまり暑く感じない様な時に、体内の水分がより外に出やすい状態となる・・・
おまけにまだ身体が暑さに慣れていない時なので、ちょっと汗をかいただけでもだるくなってしまいます。暑い時に身体がだるく感じるという事は、脱水状態が起こりつつ（すでに起こって）ある状態です。
真夏の時も同じなのですが、基本的に「喉が乾く前に水分補給をする事」が大切となります。先ほどの気象情報を見ていましたが、明日も引き続き気温が上がる1日となるとの解説でした。
解説では触れていなかったのでわかりませんが、基本的な気圧配置は今日とあまり変わらないので、引き続きフェーン現象が起こるかもしれません（明日の朝の予報をチェックです）
僕も明日の出勤時に、ポカ○スエットをコンビニで買っていくつもりです。今日はいつも持っていく麦茶（1L）では足りなくなってしまいましたから・・・