コメント
 
 
 
Unknown (junseok)
2012-05-25 22:17:41
こんにちは。

体力で言えば我が母もどうやって歩かせるか課題です。

僕は劇症化しなかったので回復は順調でしたが、母も一生の付き合いの重度障害なので、多分かんぞうさんに似た境遇の運動環境なんだと思います。

もしお好きでしたら、音楽を聴きながら歩いても時間を忘れられる気がします。

かんぞうさんは音楽好きだと思われるので、いかがかなと思いました。

あと仕事柄市役所に行くこともあると思うので、市役所の担当部署の１F下から歩いてみるのもありかと思います。暑くなるので水分補給にはお気をつけください。
 
 
 
Unknown (かんぞう)
2012-05-25 23:05:25
junseokさん、こんにちは。

水分補給といえば、今日ちょうど妻にも同じ注意を受けました。
大事ですよね。

junseokさんのお母さん、少しづつでも歩けるようになるといいですね。
やっぱり、歩けることは健康の為の必須条件と思います。
わたしも、歩きだして、少し身体のバランスが良くなった気がします。

本当は、音楽でも聴きながら、早朝に歩ければいいんでしょうでしょうけど、どうしても夕方とか夜になってしまいます。
ですからなおさら怪しいんですけど・・・
色々、工夫して、楽しく歩けたら最高ですね。
 
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