お早うございます・。今日も熱い一日の始まりです・。掃除、洗濯、朝食をすませまして、熱いコーヒーを飲んでいるところです・。くつろいでいますか・。もうすぐお盆ですね・。帰省中の方も多いと思いますが・。事故には気をつけましょう。長距離を走る方は、休息を取りながら無理をしないで運転してくださいね・。私はどこにも出かけません・。家でのんびりとしています・。
今日は・。残暑厳しい昨今、お元気でお過ごしでしょうか・・。福岡市は、今日も、猛暑日ですが、私はげんきですよ・。病院からもどってすぐに、水シャワーを浴びました・。今は、さっぱりとしています・・。エアコンはがんがん25度で回していますよ・。体調はいかがですか・。夏風邪にかかっていませんか・・。今日のお昼ご飯は、焼き鯖でした・・。花々が少ないので、散歩の時間も少なくなっています・。やや、メタボです・・・。
お早うございます・。只今、選択中です・。気温は鰻上り、昨夜はFMの「あや」ちゃんにあってきました・。久しぶりの再開でしたが、スポーツで日焼けしてまっくろでした。それでも可愛いあやちゃんでしたよ・・。まだまだ19歳此れから、益々綺麗になることでしょう・。若い子はいいですね。こちらの元気がもらえます・。次の再開が楽しみです・。私もまだまだ元気で頑張らねばとおもっています・・・。
今日は・。今日も猛暑日ですが体調はいかがですか・。私は元気ですよ・。外出はほとんどしていません・。少し、運動不足かも・・・。今日は、病院でしたので、帰り道にスーパーに寄って野菜を買ってきました・。何を作るかは決めていません・。暑いときは台所にたちたくありませんね・。
今日は・。今日も熱い一日になりそうです・。よほうでは、今週は猛暑つづきとか、体調を崩さないように、栄養バランスの取れている食事を心がけましょう・・・。