前日の残りも チラホラ、
おとうさんは残業で遅いので、軽めに。。。
おとうさんは残業で遅いので、軽めに。。。
≪麻婆豆腐≫
山椒と、激辛ラー油を たっぷりと♪
≪エリンギと ブロッコリー のカレー塩炒め≫
コロンと切った エリンギと、
同じくらいの大きさに切って下ゆでした ブロッコリーを、
オリーブ油で炒め、カレー塩を さっと振って。。。
同じくらいの大きさに切って下ゆでした ブロッコリーを、
オリーブ油で炒め、カレー塩を さっと振って。。。
≪マカロニサラダ≫
きゅうりと ツナの マカロニサラダ♪
おやぢが「ツナが美味いな~」と...
どうも この男の褒め方は気になるのよね~ (-"-;)
おやぢが「ツナが美味いな~」と...
どうも この男の褒め方は気になるのよね~ (-"-;)
≪わかめ と にんじんの ごま醤油和え≫
わかめと、サッと ゆでて冷ました にんじんを、
ごま油と濃口醤油で和え、仕上げに、
指先で ひねって香りを 出した いりごまを。。。
ごま油と濃口醤油で和え、仕上げに、
指先で ひねって香りを 出した いりごまを。。。
≪なめ茸おろし≫
≪えのきの肉巻き≫
おとうさんは この日も残業、こどもたちの おかずです♪
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