5月15日 炒飯の リメイク春雨雑炊＆もやしの お味噌汁

　

お迎えはなくて大丈夫～！！ 💭

荷物も多くないし！ 💭

バス出たら また連絡するね 💭

と、11時半頃、自力帰宅の Julianでした。

土鍋ごはんを 炊くのに換気扇を つけてて、
何も聞こえなかったら、
玄関で おかあさ～んと呼んでいた (笑)
ちょっと返事しなかったからって (*˙ᵕ˙*;
代わりに上から金持ちが、
でっかい声で おかえり～！ って言ってたわ。

二人は たこ飯、私も食べたいところながら、
ダイエット中なので、朝と同じもので我慢です。
14日、定時測定の結果は、52.9Kg、
開始から 9日目で、53.8Kgから 900g減量です。

夜が基本 遅いからねぇ・・・
朝昼の カロリー抑えても難しい気がするけど、
とりあえず、覇気は衰えていないので、
可能な限り身体を 動かしたりしながら頑張るのみ。
53Kg スタートなので、奇数の体重に落ちる度、
ご褒美で、少し カロリーが高いものでも、
食べたいものを 食べて良い 1日を 作る予定。
一回目は いつになるかな～♪

我が家の大金持ちは、1時半頃、また金を 使いに。
1時間もすると帰って来て、歯磨きを していました。
はい、週に二度も飲んで歩き、休みの日も外食、
何十年も自分だけ贅沢をして、さぞかし御満足なことでしょう。
浪費できる お金を 大層お持ちのようで。
夜は、一パック 500円もする大量の ほたるいかが、
三角コーナーに捨ててありました。

　　≪炒飯の リメイク春雨雑炊≫
　　

湯を 沸かし、炒飯、冷凍保存している しめじ、
キッチンばさみで 5cm程度に切った春雨、
鶏がらスープの素を 入れ、ヤマエの薄口醬油「つき」、
納豆の たれ 2ヶ、コショーで味を 調えて できあがり。

　　≪もやしの お味噌汁≫
　　

湯を 沸かし、顆粒あごだし、3mm幅程度に切った玉葱、
短冊切りの エリンギを 入れ、火が通ったら、
ヤマエの麦みそ白＆赤で味付け。
ひげ根を 取った もやしを 加えて できあがり。

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