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更年期には、腰痛やホットフラッシュ、不眠、頻尿、尿漏れ、体重増加などのさまざまな症状が現れることがある(Shutterstock)
多くの女性が悩む更年期。その辛い時期を少しでも楽にするために5つの症状、腰痛、肥満、ホットフラッシュ、不眠、頻尿に焦点を当て、改善方法をご紹介します。この記事を読んで、更年期をうまく乗り切るためのヒントを見つけてみてはいかがでしょうか?
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