昨日、アイフォンで、こんなアプリかいました。
自分の睡眠がグラフ化されるのです。
きれいなバランスですよね。
最近は毎日１時間の運動をするので、眠りも熟睡でよい感じです。
眠りを毎日、みえる化するって面白いですよね！
今日から、久しぶりに６時起床でお弁当、送迎生活がスタートしました。
朝の７：３０にはフリーになり、今日は８時から読書タイムで良い時間でしたよ。
ＥＬＬＥに時間管理術みたいな特集があり、、、、こんな時間をバシバシ切る生活、最近してないな～。（ゆったりしたかった）
今日はちょっと、昔思い出して。かきだしてみる～？
と。
今日は、比較的楽な一日でした。
６：００ 起床
６：３０ 朝食・お弁当作り
７：３０ 子供送迎・ゴミだし
８：００ 読書
９：００ ピアノ練習
１１：００ エアロビクス
１２：３０ ランチ
１：００ メール・書類作成
２：００ ピアノ練習
３：００ フルート合わせ
５：００ エステ
７：３０ 入浴
８：００ 夕飯（娘が作ってくれた）
９：００ ＢＬＯＧ かいてます 笑
これから、今日のフルートあわせの録音チェックして、、、
ピアノさらうかな。。。
たまに、一日をかきだすのも、いいかもしれませんね。