日々しっかりと！

ブログ更新、なかなか継続は大変です
何故ならばメッチャ練習しているからです
時間がないは、言い訳にはならないが基本ですが

とにかく！毎日、盛りだくさんなメニューで突き進んでいます
というご報告です

金曜：定例の今成コーチと練習。

土曜日：Ｆテニスの先輩、坂本明香選手と練習。
その様子は ＦテニスFacebook からご覧下さい

月曜日：都内にある spiceupfitness でパーソナルトレーニング

火曜日：午後のみ軽く練習 ～ 身体ケアにさいたま市へ

昨日の水曜日：午後ガッツリ練習
絶賛取り組み中のサーブ練習の為、ボール投げからスタートしました
　

　

その後、プレーヤーズ選手とさらにガッツリ練習の予定でしたが
ちょっとしたアクシデントにより途中で終了
ド・ド・ドア～に挟んだ指が痛くて・・・

今日は雪模様
自宅で充実日和という事で・・・

それでは、引き続き応援よろしくお願いします

長束実紀（なつかみのり）Ｆテニス所属　
大阪府出身新潟県育ち　２０１７年から活動拠点を上尾市に移して修行中！
日本ランキング１０９位（2/08付）２０２１年新潟県国体代表選手
※所属スポンサー様、大募集中です
大会出場時の名前の後ろの（〇〇〇）内や着用ウェアーに屋号やお名前等々入れさせてください

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まずはご自身でご家族皆さんで親戚皆様と会社の方々全員で
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友達の友達はみんな友達だ～～

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