炎天下

先月に行った残業をフレックスで消化するため (消化せずに残業代くれ!!)
昼に出勤しました。

いつもは夜にランニングをしてるけど、たまには明るいうちに走るのもいいかなと思って出掛けたのはいいけど…
今日の松本市内は最高気温が30℃を越える真夏日となった。
これは夕方にテレビで知った事なので午前中に走っている時には知るよしもないけど…。

走りはじめてすぐに息が上がってきて、3kmくらいでペースが落ちて4km地点でダウンしました。
直射日光に当たりながら走るのは体力の消耗が違うな…と。


天神さまを奉っている神社の小道までは走っていたけど

神社が見える頃にはほぼ歩いてた…

新しい月がはじまったので気合い入れてスタートを切ろうかと思ったのに残念な始まりになりました。

先が思いやられるわ…(._.)