【第1537回】丁寧な指導

↑ 土下座🙇の練習ではありません^ ^;


これは大胸筋の鍛え方

フォローアップ研修の模様。


東京支店のホープ、杉並生まれの

杉並育ちによるパンプアップhow to


教え方にも品があります。


東京がまた一つ好きになりました^ ^


3ヶ月後には私の大胸筋もピクピク


言わせますよーー


『手首を内側に入れ腕立てをする』


ですね❗️


頑張ります。