おはようガンバ
昨日は、夜、ボクササイズに行って来たよ
こないだお休みしたので、替わりに昨日行かせてもらった
用事があって来れない人もいて、昨日は、まさちゃん入れて、三人やった
20歳のバリバリ元気なお姉ちゃんと、40代の爽やかなママさんと、60代のまさちゃんと・・・・（60代のまさちゃん、頑張ってマスね～笑）
ボクササイズと言っても、グローブはつけても、相手と打ち合ったりするのでなく、まさちゃんが行ってる先生は、そのフォームをきちんとした形にすることで、体をいろいろ鍛えさせてくれるって感じだよ
そのフォームっていうのが、結構難しい
お尻の筋肉あげて～お腹の力抜かないで、、、、上半身の力抜いて、、、
背中まっすぐにして～
一つやろうと思ったら、一つが抜けてる
若い二人は、先生に、「うん、それでいいよ～」なんて、たまに言ってもらえるけど
まさちゃんは、これでもか、これでもか、、、、って、先生は決して諦めずに、一生懸命ににぶいまさちゃんを教えてくれてるよ ほんま、有難い
お蔭で、筋肉だけは少しついたのか、こないだ、マッサージ受けたとき、
「お尻の筋肉、固いですね・・・何か鍛えてます？」って聞かれた
昨日も、いっぱいいい汗かいて
レッスンが終わったとき、自分自身に
「まさちゃん、よう頑張ったね」って、心の中で褒めてあげた
今朝、起きたら、何となく体がスッキリしてたよ
やっぱり、体を動かすって、いいことなんだな・・・って思った
今年の連休は特に、何処へ行く予定もなく、のんびり、まったりしているよ
いつも忙しくいてる次男クンが帰って来て、久しぶりに長男クンファミリーも来て、みんなで、一緒にご飯を食べた
次男クン、お友達も連れて来てたから、まさちゃんは、ちょっとだけ、いつもより張り切って？お料理を作ったよ
こんな時、もっと、料路のレパートリーがあったらな、、、って、思うけど、すぐ忘れてしまう、、、
明日は、お母さんが連休だけど、デイケアに行ってくれるので、パパさんとスーパー銭湯にでも行ってこようかな
お天気少し悪いけど、皆さん、いい連休を過ごしてね～
いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとう
