ファイトまさちゃん!

今日も一日、笑顔でガンバ!

ちょっと、いいかも?

2008-11-21 23:16:10 | Weblog




お近所の旦那さんで、以前は、ちょっとメタボ寸前だった人が、最近ずっとスリムな体を保ち続けているので、こないだ会ったとき、また、何かやってるん?って聞いてみた。。。

そしたらね

「腰回しを毎日やってるんや~朝晩、右と左に30回ずつ・・・」

「へ~!?30回も?」

「テレビ見ながらやってたら、すぐ出来るよ 腰回し始めてから、少しぐらい食べ過ぎても体重増えんようになったわ~」

「へ~、そうなん?そんなにいいんか~」

「腰のゆがみの矯正にもなるし、便秘しないし、女の人に勧めてるよ、それと、でんでん太鼓みたいに、体を振り向く運動も一緒に毎日やってるんや

確かに、この旦那さん、以前から見ると、随分スリムになられたわ~







その話を聞いた日から、まさちゃんも、毎日やってみることにした

腰回しダイエットっていうやつだね~

右に30回、左に30回、30回って、意外と長いけど、、、

それ続けて、気のせいか、体重は減ってないけど、前より、増えなくなったような気がするんよ・・・( ほんまかなぁ、、、)

それと、これも気のせいだと思うけどね、お風呂で、体を洗うとき、見事なボンレスハム状態のまさちゃんのおなかに、かすかに、ウエストあたりにへこみのようなもの発見!・・・( どこがウエストなのか、はっきり分からんけどね、これが~)

「あれ、ちょっと、あの腰回しが、ひょっとして効いてるのかな?」なんて、喜んでたんだよ

ウエストあたりのへこみは、実は、ただのくい込みだったりしてね(あじゃ~

まぁ、とにかく、これ、続けてみようと思ってるよ

それに、お友達が、コアリズムのDVDも貸してくれたし、ちょっと頑張ってみなくちゃね






今朝、トイレ掃除をしてて、ズボラも大雑把も返上!綺麗好きと呼ばれる自分を目指したい!の桜ちゃんが、便座もはずすと、そこが結構汚れてて、綺麗になると教えてくれたので、今日はまさちゃんも、便座をはずしてみることにした

最初、いったいどこから、はずしたらいいのか、分からなくて、桜ちゃんに聞いたらね、優しい桜ちゃん、便座の下にボルトがあるから~って、ちゃんと教えてくれたんよ

探したら、ボルトあったあった!二つあったよ

一つは、すぐにはずせたんだけどね、もう一つがなかなかはずせなくて、しまいに、トイレに新聞紙しいて、かがみこんで見てみた

そしたら、ありゃま!毎日、綺麗に掃除してるはずだったけど、便座の裏側、下から覗き込んだから、綺麗だと思ってた便座の裏がえらい汚れてて、びっくりしたわ

もう一つのボルトもやっと、はずせて、便座をどかせてみたら、ほんとに、真っ黒に汚れてた

だって、こんなとこ、はずして掃除したの初めてだったもんね。。。

こんなに徹底的にしたことなかったけど、してみたら、ほんとにスッキリしたよ

今日のところは、トイレ掃除だけ、花まる



ここのところ、お天気悪くて、みぞれまじりの寒い日が続いてるよ
だから、写真は去年、撮ったものだけど、、、

さぁ、あしたは、土曜だね
みんな、一週間それぞれに、ガンバお疲れ様でした~

一週間、頑張ったあなた、ごくろうさん
いつも、来てくれて、ほんとにありがとうね




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14 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ほっくんパパ、ありがとう! (ほっくんパパへ)
2008-11-23 04:13:52
ほっくんパパは、やらなくても、見た限り?じゃ、少しも太ってないのでは?

でも、腰回しって、腰のゆがみも、矯正するらしくて、体にはいいらしいよ

なんと、ベンザエース賞ですか?で、商品はなに?

でも、今のとこバッチリは、トイレだけですから、他も頑張らなくちゃね

ほっくんパパ、コメント、どうもありがとう
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ippoちゃん、ありがとう! (ippoちゃんへ)
2008-11-23 04:09:15
ippoチャン、股関節が調子悪いの?

そうか、股関節って、大事だし、痛いと辛いものね、無理しちゃだめだよ。。。

でも、ippiちゃんのイメージでは、ちっとも太ってないイメージなんだけど、、、

まさちゃんもね、何十年?ダイエット宣言しながら、もう家族に諦められてますからね

今度こそ!って、思ってます、いつも思ってるだけで、そのうち終わっちゃいますけどね

ippoちゃん、お互い、ガンバだね、コメントくれて有難う
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KEN-SANさん、ありがとう! (KEN-SANさんへ)
2008-11-23 04:03:12
へ~!?KEN-SAN、まさちゃんのお肉を是非是非、差し上げたいな~

そうだな、男の人で、その体重だったら、少し、太りたいだろうな

KEN-SANが避けなさいっていう炭水化物が、これまた美味しいんだよね。。。(だから、永遠にダイエットしても、効果でないんだわ・・・)

まさちゃんの体重と、KEN-SANと足して2で割ると、ちょうどいいかも?フフフ

KEN-SAN、やせてると、余計に寒さを感じるらしいから、ちょっくら太ってくださいまし、、、

今日はコメントありがとうね
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らっこちゃん、ありがとう! (らっこちゃんへ)
2008-11-23 03:54:27
そうなのよ、らっこちゃん、腰回しダイエットっていうのあってね、腰を回してるだけで、いいんだよ

ただ、まわす時、ゆっくり、なるべく遠くに大きく回すようにすると、いいらしいわ~

まだ、たいして、効果もでてないけど、一緒に頑張ってもようさ!

掃除、まだ、バッチリしたのは、トイレだけですよ
それを自慢らしく記事に書いてね
でも、便座はずして、徹底的にしたの初めてだったから~

らっこちゃん、フリーマーケットご苦労様でした
そして、来てくれて、スペシャルサンクス
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pukupukuちゃん、ありがとう! (pukupukuちゃんへ)
2008-11-23 03:48:47
プクちゃんも、やってるんだね~

どう?効果の程は?

まさちゃん、見た目、そんなにも、変わらないけど、いいかな、、、っていうくらいだよ、まだまだ頑張らなくちゃ

トイレの紙様に、見放されたこと?うん、あるある、たま~に、焦っちゃうよね

連休はゆっくり休んでるかな、プクちゃん

コメントくれて、ありがとうね、嬉しかったよ
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yuki-Gさん、ありがとう! (yukiーGさんへ)
2008-11-23 03:42:48
そうですか、東京には、空はあるけど、季節はないですか・・・

季節というと、やはり自然がないとね~

幸い、田舎は自然に囲まれてますからね

yuki-Gさん、やっと少しゆっくりお休みとれましたか?よかった!

まさちゃんね、綺麗にしてるの実は、トイレだけですよ
yuki-Gさんご夫婦のように、かっこいい夫婦になりたいです(まぁ、無理だろうけど、、、)

お忙しくて、ダンスもする時間もないのでは?
yuki-Gさんに、風景を喜んでもらえて嬉しかったです
ありがとう!たまにお休みしてくださいよ、yuki-Gさん
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治りましたかな? (KA-SANさんへ)
2008-11-23 03:33:37
義理堅いコメンティターさん、安静中にコメントくださったんやね~それはそれは、ありがとう。。。

もう、快復したかな?多分、体調が崩れてたと思うので、連休はゆっくり体休めてくださいね~

奥様も、やっぱり、やってらっしゃる?まさちゃんもね、実は目に見えた効果はないですよ

いつもコメントありがとうどうぞ、ゆっくり休んでね
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回すだけで? (ほっくんパパ)
2008-11-22 23:30:13
やるやる。絶対やる。 蟻さんのウエストを目指すよ。

キッチリトイレ掃除したまさ母ちゃん、ベンザエース賞をお贈りします。
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コアリズムですよね~! (ippo)
2008-11-22 23:15:24
まさちゃん
こんばんは~!
ワタシも腰まわしをしたいのですが
ちょっとなんとなく痛いので(股関節が悪いかも~!)
ちゃんと整形外科に行って聞いてから
始めたいです・・・
無理なら整形のリハビリをしてぜった~い痩せます!
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腰回しはいいですよ (KEN-SAN)
2008-11-22 18:07:57
くどく僕は何をたべても45キロです。
腰回しと炭水化物を避けた食事、
これを続ければ効果抜群ですよ。
あと5キロ太りたいんです。
~嫌味じゃなく。頬がこの2年こけたままです。
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腰回し運動 (らっこ)
2008-11-22 16:22:29
まぁ~
良いこと聞いたわ~
その回し方って
普通に回せばいいの?

まさちゃん、トイレそうじ
がんばったんだね~
凄いなぁ~

トイレが綺麗だと
気持ち良いよね~

私も、少しずつお掃除
していくね~
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クネクネだー (pukupuku)
2008-11-22 15:05:59
台所に立って、暇を見てはクネクネやってます
家族は怪訝な顔で見てますが、構わず今日もク~ネクネ
腰の筋肉を鍛えないとね

トイレ掃除  しますから~絶対にしますから~
トイレの神様に見放されないように、気を付けます

紙さまに見放された経験は、過去にありました チュウ意!
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きれいな画像ですね (yuki-G)
2008-11-22 08:51:16
まさちゃん

晩秋を感じさせるきれいな画像ですね。
このような画像が好きなんですよ。

東京には空が無いと言う・・・。
でなく、東京には季節が無いと言いたいくらいです。

我が家の周辺は都心ではありませんので、それなりの季節は感じます。

久しぶりの予定が入っていない休日です。
まさちゃんのように自室の片付けをしようかな?
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おはようございます (KA-SAN)
2008-11-22 08:35:21
体調不良のKA-SANです。
昨日、フランス料理とやら食べたんですけど、田舎もんの私には、お口に合わなかったみたい。いや、ワインの飲みすぎかも。
ともかく、p-----状態。今日1日安静にしときます。

その運動、かみさんもしてます。効果はやはり体質によるんでしょうか?私は変化に気付いておりませんが・・・。

まさちゃんは、しっかり続けてね。
お休みなさい。
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