コメント
 
 
 
膝の調子は・・・ (ume)
2007-07-24 22:43:45
その後どうですか？　　体重の維持って大変ですよね。寝たら、元に戻るさっ・・・？なんて、甘い考えでサボっていて、数日後に体重計に乗ってみて、余りの“増量”に驚いたことを思い出しました　　Best体重維持　頑張って下さい！
 
 
 
umeさんへ (flhsakai)
2007-07-25 22:23:37
こんばんわ。
膝はあまり良くありません。
しゃがんだりすると膝の関節内に異物があるような感じがします。
走ろうと思えば、走れそうなんですが、なんか怖くって。
体重維持は大変です。
元々太っていたので、気を抜くと戻ってしまいそうで。
気持ちの張りを保つのが大変です。
でも、運動も好きだし、食事の嗜好もヘルシーなものに変わってきたので、気持ちを保つこと以外はさほど大変ではありません。
ダイエット始めて、もう半年になりました。
 
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