笑吉と森林浴

日本全国、日照不足。
というか、台風…北上中ですね(><)
台風の災害などご注意ください。

 

先週、笑吉といつもの公園で森林浴。

 

 なんと！BBQコーナーの屋根に軍手が

 

 

 

これって、なんでしょ～

大きな葉にお花(・・?

公園から見る夕日

森林や緑の多い場所を散策する『森林浴』
森林浴の効果は科学的にも証明されているようですが
実際、どのような効果が期待できるのでしょうか？
マイナスイオンのよい効果とは？
少し調べてみました^^

この成分には「血液をサラサラ」「細胞を活性化」「抵抗力を強める」「自律神経の調整」等
老化を防ぐ効果もあるとか！
老化防止は大事ですね(；＾o＾)

清浄の空気、鳥の鳴き声、木漏れ日の光、木々の緑色など
さまざまな森林環境が人の諸感覚器を通じて自律神経に刺激を与え
自律神経機能をよいバランスへと変動させるため
森林浴は心身を癒す効果があると報告されているとのこと。

来月で保護犬 笑吉を釧路に迎えて１年が経ちます❗
この１年間、笑吉とはいろんなことがありましたが、毎日こちらの公園に通い一緒に森林浴をして来ました。

笑吉と一緒に歩くことで自律神経が整い心身も癒される。
心も身体も健康になる。
笑吉に感謝。

 

公園内で咲いている芍薬

最近の笑吉