細くて長い小川のように続けていきましょう！！
O peso de hoje 今日の体重
遠い遠い。。。
Café da manhã 朝食
のり巻き、洗練してきたみたい
Almoço 昼食
先週、米2合に蒟蒻200g、今週米2合に蒟蒻400ｇ、来週は600gに挑戦
赤いのは唐辛子、カプサイシンで脂肪を破壊、食物繊維で強制排出
もはやダイエット兵器である。なんつって
Jantar 夕食
細くて長い小川のように続けていきましょう！！O peso de hoje 今日の体重遠い遠い。。。
Café da manhã 朝食のり巻き、洗練してきたみたい
Almoço 昼食先週、米2合に蒟蒻200g、今週米2合に蒟蒻400ｇ、来週は600gに挑戦
赤いのは唐辛子、カプサイシンで脂肪を破壊、食物繊維で強制排出
もはやダイエット兵器である。なんつって
Jantar 夕食
