胃がキュッとして息苦しい。でもそんなの関係ない。一に忍耐
二に忍耐
三も忍耐
四も忍耐
五も忍耐
六も忍耐
七も忍耐
八も忍耐
九も忍耐
十も忍耐
O peso de hoje 今日の体重
Café da manhã 朝食
LG21、GG半分ずつ、残りは培養
乳酸菌複数で共存できるのだろうか・・・
ニンジン、バナナ、生姜ジュース
Almoço 昼食
チキンラーメンスティックがうまい。
水でちびちび食べて２０分もった。
Jantar 夕食
から揚げ棒、から揚げ君よりもお得
ニンジンとジャガイモのソテー
ウイスキー特保のソーダ割り
Jantar 夕食（時間調整）
特保の魚肉ソーセージ
残ったそうめんお好み焼きの生地に豚肉、鶏肉を入れて焼いてみました。
野菜いっぱいだしと、でも３枚は食べすぎか？
