お布団

やっと羽毛布団を肌布団に替えました。
夫は早くから替えてたんだけどね。
敷きパッドも冬用のもこもこしたのから、
パイルの涼しいのに変更。

急に暑くなってきたので、これでよい睡眠が得られるかな？
今日は子ども達のシーツやらなんやら全部洗濯しました。

みんなシーツとかどれくらいの頻度で洗ってるのかなぁ？
わたしは思いついたときにしか洗わないので…。
もっと頻繁に洗わねばいけませんね。

衣替えもとりあえず済んでるので、
一気に夏モードです。

激太り！

やばいっす～～。
昨夜久しぶりに体重計に載ったら、
２ｋｇ増えていた…

ということは、
後３ｋｇ痩せないと理想の体重になれないってことやんけ！
GW前までは１kg落とせば～～！と思ってたのに、
毎日のようにおやつを食べ、
夜は夫と飲みまくり、そら太るわ…。

今朝からまた整食を心がけることに。
朝は水分のみで、お昼は炭水化物中心、夜は普通に、です。
そして、お菓子の買い置きはやめる～～。
そもそもおやつなんて食べるタイプではなく、
コーヒーさえあればよかった私なのに。
ストレスでしょうか？
いや、ただ甘いもの食べたかっただけです。

１週間で２kg落とす！
がんば～～。