ふうちゃんのチャリ記

ママチャリ、ミニベロ、MTBからロードまで、兵庫県丹波市を拠点に、まったりライドの還暦チャリダーです!

舞鶴とんかつ練

2016年07月02日 | 自主トレ
お疲れ様です。
今日は梅雨の晴れ間に、IOブラザースさん、U田さん、FSの4局ネットワークで舞鶴とんかつ練に行って来ました。


えっ? 雨降りそお~。


三段池下のPに集合して。


この時点ではそんなに暑くはなかったのですが・・・。


FSも準備中です。


広域農道から上林経由、菅坂TN越えのいわゆるゆらりー100kmコースです。


TN突入前、休憩中です。 が、段々と気温と湿度が上昇~。


菅坂TN下りの時点では、FSは車重とブレーキにものを言わせ飛ばしまくりです。


ヘビーでファッティなFSには、ここしか千切りポイントはありませんので。
久々ですが気持いいっす!


東舞鶴の煉瓦界隈をクリアして、


海沿いに超向い風の中、西舞鶴”橋政”さん向けで、ようやく現着です。


今日のメインのとんかつです!でかいの何の。軽く2人前ですね。柔らかいし、めちゃ美味です。味噌汁も隠し味が最高。


食後、真壁峠で由良川右岸へ向かいます。ピークで休憩。このヒルクラでFSは体内塩分を大量に放出?


真壁峠を下ってから、太ももがピクピク! えっ?ひょっとして脱水???
そうなんです、三段池手前1km付近で完全に足が攣りました~。最悪。
皆さんご迷惑おかけしました~。


高温高湿度をなめとったらあきませんね。気付けます。

動画はこちら↓↓↓です。
https://www.youtube.com/watch?v=hQMwtxafpdo&feature=youtu.be