夜トレです！

お疲れ様です。


夜トレ、とりあえずハイケーデンスで頑張ってます！
フロント50T、リア21T。タイヤサイズは20×1/8なんで155cmm/1周。だいたい22km/h位で転がしてますんで、ケイデンスは95回転/分。そらしんどいわ・・・。


MAXの78kgから5kgダウン完了です！　目標まであと-8kg。　走るしか無いっしょ！