今の体型を維持して、細マッチョになりたい
肥満の原因は、運動量に対してご飯の食べ過ぎですよね。
相応に運動していたら、太ることはまず無いと私は思っています。
私は最近の2か月で体重5㎏減りましたよ
暑さに弱いので、普段より多くカロリーを消耗したからですね。
おなかのタプタプがなくなりました。
日頃の運動の大切さを再認識。
筋トレを始めよう、毎日ちょっとずつしよう(・∀・)
肥満の原因は、運動量に対してご飯の食べ過ぎですよね。
相応に運動していたら、太ることはまず無いと私は思っています。
私は最近の2か月で体重5㎏減りましたよ
暑さに弱いので、普段より多くカロリーを消耗したからですね。
おなかのタプタプがなくなりました。
日頃の運動の大切さを再認識。
筋トレを始めよう、毎日ちょっとずつしよう(・∀・)
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～悠々緩緩に東奔西走～
私footsoldierの自由帳です。
食いしん坊な大阪人。一人カラオケができる精神を持つ。ポケモンと漫画が好き。鉄腕DASH、筋トレ、自転車、英語に関心あり。日常の出来事を書いています。
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