スッキリ！

久々に太極拳（アシスタントの方）に行ってきました。

こちらは普通に夏休み明け

自粛時は意識して運動してましたが

暑いし　寝る前のストレッチのみ😅 

体、なまりたおしてました(笑）

太極拳は運動だけでなく　精神安定にもなってます。

汗もかいてスッキリ😊 

習ってる方は　感染者増えたあたりから　

また～😠 

もうwithコロナで生きていかんと　師匠

遠くへ行ってないだけで　お出かけしたら結構あちこち

いっしょやで😁