コメント
 
 
 
分かっちゃいるけど (けんけん)
2011-01-24 12:44:35
止められない・・・orz

土日で少しでも自主練しようと思っていたのですが、
左膝の調子が全然芳しくなく、ほぼ静養状態。
にも拘らず今日も膝裏の違和感全開。

実践せずに名講義を受け続けると頭でっかち一直線
の悪寒・・・。困ったちゃんですTT
 
 
 
大丈夫？ (藤之助)
2011-01-24 15:15:42
◎けんけん
Joe先生に診せた方がよくない？

漕いでて痛くなるならサドルの高さで状態が変化する事があるけど、安静にしていて痛むのはダメージが大きいのかな。

とりあえず毎日お風呂の中で手のニギニギを100回ずつやりましょう。
これやっとくと一日トレイルの中にいても
ブレーキレバーが握れない！なんて事がなくなります。
 
 
 
なるほど！ (BABU)
2011-01-24 21:09:08
参考になりますね！
あっ、そうかぁ！って感じです。

どうも　イメージと身体の動きが一致させられません・・・トホホ。
 
 
 
繰り返しが効果的です (藤之助)
2011-01-25 15:38:25
◎BABUさん
このブレーキングは普段にやってるのかも知れませんよ。
ブレーキでタイヤをロックして引きずっちゃうのはまずいですが、緩く前後のブレーキをかけるのは、パッドやローターの温度もそれほど上昇しないので、お勧めです。

コツは意識して動作する・・・という事です。
最初はイメージと合わないかもしれませんが、慣れてくるとイメージ先行で動作が付いてくるようになります。

お風呂に入ったら、お湯の中でグーパーを100回連続でやりましょう。
ブレーキングで疲れなくなるので、ライディングに集中できます。
 
コメントを投稿する
 
名前
タイトル
URL
コメント
コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。