コメント

早朝からご苦労さまでした！ (アラモ) 2006-05-10 04:36:49 ビタミン剤の場合、いらないものは出ちゃうから沢山飲めるんですか？250粒で7ドル位で買いましたよ＞ジェネリックだけど・・・ 私のはマルチ・ビタミン剤だけど、お店に行くと物凄い量のビタミン剤やハーブがあるから、どれを買っていいのかわからないくらいです。特にオーガニックを扱っている店に行くと、もう大変！ 日本って幼児にも飲ませますか？1歳になったときから飲ませるように医者に言われました。液体のをスポイトみたいのであげるんです。今は安めのグミのになりました。 私が飲んでいる一粒の大きさは2cm×0.8cm×0.5cmです（笑）慣れれば飲むのへっちゃらです。

寝すぎました (藤之助) 2006-05-10 16:10:12 アラモさん、どーも。 VAはベータカロチンの形で入っているものじゃないと摂り過ぎると肝機能障害を起こすそうです。 たくさん摂るのは”えいやっ！”と身体のリズムや調子を回してあげるためです。 ”水車の論理”と言うのがあって、回し始めは大きな力が必要ですが回り始めると少しの力でよい、ということです。 寝不足や疲労などで回らないのを”えいやっ！”とやるわけです。 やり過ぎると”何か多すぎるぞ”と身体が教えてくれるので摂取量を調整するんですよ。 日本では幼児にマルチビタミンの摂取を勧めているという話は聞きません。 子供用のマルビタもありますが、まだまだ一般的ではないようです。 私の常用しているマルビタはビタミンの他にマルチミネラルと必須アミノ酸が配合されていて、栄養的にはこれさえ飲んでいれば不足は無い、というものです。 日本人向けに調合されているので強力タイプではありませんが。 サプリメントはマルビタの他に漢方薬みたいな粉を食べています。 一袋口の中に入れて、唾液だけでもぐもぐやります。 これを食べると胃腸の調子がよくなり疲れにくくなるのが実感できます。 マルビタ切らしても↑は欠かせません。 しかし、2cmの長さはでかいです！ 水なしじゃーないですよね？

学んだ。 (アラモ) 2006-05-12 10:12:21 今ある安いビタミン剤、数えてみたら32種類の成分が入ってました。難しい単語は何じゃらほい？って感じです。気になってちょっと調べたら、アメリカのほうが進んでるんですね、サプリメント。あの人達、薬好きだしいいもの食べないからな。。。妊婦の時も妊婦用の凄く強力なものを飲まされてました。気持ち悪くなるですよ、飲むと。だからミルクで飲むんです。それに妊婦に特に必要な葉酸については色んな食品に添加されています。飲んでるビタミン剤にも100%も入ってるし。 http://suplaw.jp/usa.html 日本人向けに調合かぁ。。。 そういえば、ガソリンスタンドのレジの辺りに、疲れた時に飲むハーブのサプリメントが袋で売ってた！あれよく効いたな。。。日本はドリンク剤が進んでますよねぇ。こっちにもあるけど。 オロナミンＣが飲みたくなってきたよ。まだジャイアンツの人使ってるんですかCM？違ったらちょっと恥ずかしいなー。オールドファッションです←これも死語か（笑）

コメントを投稿する

名前 タイトル URL コメント ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト１ リスト２ リスト３ リスト４ リスト５ ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。