昨日来の雨も上がり、秋空の一日となった。
15時頃となって「行く(ウオーキングに)か!」と、準備を整える。
最近、両手を前に揚げ、屈伸運動をすると”ふらつく”事を知った。
そこで、ウオーキングに先立ち、足を延ばす運動と、腰の上下運動を始めた。
今日も、風は吹いている。 換気の環境は良いようだ!?
日々の経過で、風景も変化する。
黄金に輝いていた「稲穂」も刈り取られ、次なる作物の準備をしている田畑があり、刈り取られた稲株から”新芽”が出ている稲田もある。
季節の移り変わりを、日々の経過と伴に知らされる風景である。
今日の絵日記の絵(写真)は、2020年11月8日の日没の風景である。
雲もなく、静かに沈む”2020・11・8”の太陽を静かに見送った(お送りした)
太陽の輝き(写真・右から、写真・左へと!)が、目に見えて変化する様である。
雲も無く、澄み切った秋空に沈む太陽であった。
美しかった! 雲に遮られる事無く(海に沈む太陽)夕日が観られる機会は、稀である。
今日のウォーキングの結果は、歩数:14,600歩 距離:11.2Km 時速:5.5Km 時間:2時間
15時頃となって「行く(ウオーキングに)か!」と、準備を整える。
最近、両手を前に揚げ、屈伸運動をすると”ふらつく”事を知った。
そこで、ウオーキングに先立ち、足を延ばす運動と、腰の上下運動を始めた。
今日も、風は吹いている。 換気の環境は良いようだ!?
日々の経過で、風景も変化する。
黄金に輝いていた「稲穂」も刈り取られ、次なる作物の準備をしている田畑があり、刈り取られた稲株から”新芽”が出ている稲田もある。
季節の移り変わりを、日々の経過と伴に知らされる風景である。
今日の絵日記の絵(写真)は、2020年11月8日の日没の風景である。
雲もなく、静かに沈む”2020・11・8”の太陽を静かに見送った(お送りした)
太陽の輝き(写真・右から、写真・左へと!)が、目に見えて変化する様である。
雲も無く、澄み切った秋空に沈む太陽であった。
美しかった! 雲に遮られる事無く(海に沈む太陽)夕日が観られる機会は、稀である。
今日のウォーキングの結果は、歩数:14,600歩 距離:11.2Km 時速:5.5Km 時間:2時間