毎日なに食べてますか？

つれあいが定年を迎えてから、３食作ることになりレパートリーに乏しい私としては頭痛の種であったが、そこはB型精神で逃げ切っている。あのぉ・・・配膳係りは旦那殿がやってます・・変でもそのまま撮りました。



朝はパンときめた。仕事をしている時は、昼までもたないというので、ご飯中心だったが、パン・サラダ・ウインナー・ミルク・コーヒー・ヨーグルト・ジャムかな・・・朝は頭が回らないので、毎日おんなじ
コーヒーは趣味で贅沢・・豆を挽いてます。。美味しいよ！



昼食はかなり麺類。ソーメンはいただきもの。よく見えないけど漬け汁のみょうがはいただきもの。ねぎはうちの菜園から・・。寒天は天草をとってきて作った上にモモ缶。天ぷらのかき揚げはデキアイでごまかす。色合いがなってないね～。反省



夕食はご飯中心。しめさばは生協のデキアイ（冷凍物）。納豆は２人でワンパックにねぎ・卵黄半分づつ。インゲンのごま和え（菜園から）。ながいものとろろにモロヘイヤをたたいてのせた（モロヘイヤは菜園）。なし（いただきもの・・もちが悪いと聞いて一杯たべてしまった）。しかし・・・手抜きが・・・

以上が２8日（日）の我家の食事で～す。前日に豚バラの「煮豚」を食べたので、さっぱり系にしたつもり・・・しかし、友人が遊びにきて、「あんたんとこくると３㌔太るといわれるのです。いかがでしょうか？
続けて一週間載せてみます。診断してアドバイスお願いしま～す。

この企画はま～る～こ～ちゃんのパクリで～す。夏枯れで書くこと思いつかなくて