血の巡りをよくする腹式呼吸≪スポーツ吹き矢≫
毎週木・金曜日は公民活動でスポーツ 吹き矢 に励んでいます。始めてまだ2ヶ月ちょっとです。
腹式呼吸で吹き矢を遠くに飛ばします。礼儀作法を重んじます。
この腹式呼吸が上手くできると腕が上達します。
