フィリピン看護師候補メンタルヘルス研修２:数字でポン

９月１６日水曜日。

午後１時半から、フィリピン看護師候補のかたがたへのメンタルヘルス研修の二回目を実施しました。

５月に来日。

６月初旬のストレスドックから２か月が過ぎた８月初旬に２度目のストレスドックを実施した結果をまず報告しました。

そのなかで、研修３ヶ月が経過する中で経験してきたストレッサが増加の一途であることを全員確認。

ストレス反応も前回より増えていますが，原因が増えているのだから当然のことだとこれまた確認。

よりよい対処法に気づいて実施することが大切だと説明し、安心してもらえるようにお話しました。

そして、リラクセーションとアクティベーションの実技に時間をかけ、しかもその体への影響を脈拍と気分尺度を撮ることで確認しました。

この写真は、アクティべーションプログラムの１つ、「数字でポン」ではしゃぎまわっている様子。

みなさん、総じて身体を動かすこうしたプログラムにはとても活発・快活に参加されていました。

2009/09/20・記