** タイムカプセル **

じいさんの想いで等をとりとめなく書いてます

みんな頑張ってるね

2024年02月22日 | 日記

2月22日は「ニャン(2)ニャン(2)ニャン(2)」の語呂あわせから、「猫の日」に認定されている。

【60代一人暮らし】低年金受給者の生活 ルーティン【シニアVlog】

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飛ぶように売れる「インバウン丼」

2024年02月21日 | グルメ
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2024/02/19

2024年02月19日 | 日記
生きがいを持っている人は長生きする
日々の充実感、幸福感をもたらすなど多様なことが言えると思いますが、ここでは長寿との関係に注目してみたいと思います。

どういう人が長生きする傾向にあるのか、それを調べる長寿科学研究では、生きがいなど心理的要因と生命予後との関係を調べたものも数多くあります。例えば、40~80歳の約3000名を7年以上にわたって追跡した研究では、「生きがいがあるとはっきりいえない者、ストレスがある者、頼られていると思わない者ではそうでない者に比べ、年齢、喫煙、飲酒、高血圧の既往歴を調整しても循環器疾患死亡のリスクが上昇していた」7という結果が確認されます。また、60~75歳の約1000名を7年半追跡した研究でも、「歩行習慣、睡眠時間に加えて、生きがいがあることが、高齢者の生命予後に重要な影響を与えていた」ことを明らかにしています8。僅かな例ですが、いずれの研究も"生きがいを持っている人が長生き"の傾向にあることを示唆しています。

では、どのようなメカニズムなのでしょうか。「病は気から」という言葉もありますが、楽しいことがある、生きがいがあると心は元気になり、日々の生活も活動的になる、その結果、身体的な面でも健康の維持につながっているということなのかもしれません。健康のために運動する、食事に気をつけるということも大事ですが、このように「楽しみを持つ、生きがいを持つ」ということが健康の維持や寿命の延伸につながる可能性があるということも意識しておくことが大切でしょう。心を元気にさせる楽しみ、生きがいを見つけることが、健康で長生きするための一つの予防策になると考えます。
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まだ生かされて

2024年02月18日 | 日記

 人間の細胞一個が偶然に生まれる確率は、宝くじが百万回連続当選するに等しいほどの確率であるそうだ。更に、その細胞で構成される人間という存在も、約七十兆通りの染色体の組合せによって科学的に成り立っているという。目の数も耳の位置も口の開き方もみな同じなのに、顔かたちが全く同じ人間など存在しない。一人ひとりの人間は、この世でたった一つの、真に奇跡的な存在なのである。それだけ、今ここに頂いている命は、非常にありがたいものであり、何か見えざる力によって我々が存在している、「生かされている」と思わずにはいられないのである。

 そもそも、「ありがたい」とは、「有り難い」と書く。なかなか起こり難いこと、奇跡のようなことに対して不思議と感謝の気持ちを感じるからこそ、「ありがたい」という言葉があるのであり、人間という存在の奇跡を思うと、人間が生きていることに対して「ありがたい」という思いを感じずにはいられないし、人は「生かされている」と思うのである。

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蘇る・甦る

2023年11月19日 | 日記

甦る、蘇るの意味はいったん死んだ人が、息を吹き返す。

生き返る。

いったん失(う)せたものが、また力・命を取り戻す。とGoogleに載ってました。まさに生き返りました。

運動不足の為前から行きたかった大阪西区九条駅付近を探索中に事件?事故はおきました。
今考えるにその予兆は肋骨骨折の時にあった事なのです。
歩行中に意識が無くなって転んだ時の事です。
今回は散策中何か気分が悪いな〜ぐらいの事からです。
胸の辺りがムカムカするし息苦しさに座りたいと脳が指示を出しています。
道端の植え込みがあったのでそこに座り込み休んでいました。
冷や汗💦が出て来てハンカチを出しかけた時、
意識が遠のきそれからの事は覚えてません。
目が覚めたら病院のベットに寝てました。
何やら管やらコードや器具などで動かせない状態でした。
看護師さんが気が付きましたかと言ってくれて水を少し飲ませてくれました。
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