最近の朝御飯はグラノーラの直太朗です、ドライフルーツや野菜入りに豆乳が合います＼(^o^)／
さて、8時から足羽三山ショートコース(10kmちょい)を、ノコ君、あきらくまとゆるゆる走りました。
途中階段も入れたら、階段のキツさは坂とは別物でした…
上り坂は走りきり、下りはゆっくり。
良い汗をかきました＼(^o^)／
昼間から、ジムの大きいお風呂とマッサージチェアで寛ぐ…貸切でした(*^-^*)
午後からは第14回YURI弓道大会
まずはお弁当～♪
自分の思っているようなところまで持っていけず、まだまだ…と思い悩みながら引いたのがかえって良かったのか？
射は納得いくのは少なかったのですが、なぜか全部中り、8中/8射で優勝～ Σ(・ω・ノ)ノ！
納射のおまけ付き。
賞品は水羊羹とゼリーのセット…今年はこればかり(爆)
晩御飯は、麻婆茄子(*^-^*)
さて、8時から足羽三山ショートコース(10kmちょい)を、ノコ君、あきらくまとゆるゆる走りました。
途中階段も入れたら、階段のキツさは坂とは別物でした…
上り坂は走りきり、下りはゆっくり。
良い汗をかきました＼(^o^)／
昼間から、ジムの大きいお風呂とマッサージチェアで寛ぐ…貸切でした(*^-^*)
午後からは第14回YURI弓道大会
まずはお弁当～♪
自分の思っているようなところまで持っていけず、まだまだ…と思い悩みながら引いたのがかえって良かったのか？
射は納得いくのは少なかったのですが、なぜか全部中り、8中/8射で優勝～ Σ(・ω・ノ)ノ！
納射のおまけ付き。
賞品は水羊羹とゼリーのセット…今年はこればかり(爆)
晩御飯は、麻婆茄子(*^-^*)
早朝ランしようと言う気持ちが出て来ません。
FUOMIさんを見習わなくては！
この間、初めて足羽山上りました。
自転車でですけど。
ランナーの方、多いですね～
優勝おめでとうございます。
納得の射でなくても、全部中るとは！
心の状態が良かったと言う事ですか？
中りより、技術に集中していた結果だと思います…ラッキーでした(笑)
す、すごい…足羽山は自転車で行くところじゃないと思っています(|| ゜Д゜)
私は富士が終わったら、自転車に乗りたいです＼(^o^)／
賞品の『水羊羹とゼリーのセット』、夏はこれが多いのかな？
僕は、おかきばかり…。（爆）
おっと、青ラベルの恵比寿。
コレ、コンビニ限定なんですよね。
この前、箱買いしようとしたら、お店の棚にあるだけと言われ、棚の青エビスを全部頂いて帰りました。
茄子がメチャ美味しそうです。（あー、よだれが…。）
ビールに合うね。
あっ、Fuomiさん、足羽山は自転車で上ったことしかありません。（笑笑）
私はゼリーよりおかきのほうが嬉しいのですが(￣Д￣；
青ヱビス、夏っぽいかと思いましたが、黒ヱビスの方が好みのタイプかもです
え～Σ(゜口゜;)//
足羽三山は自転車では登っちゃダメだと思っています(笑)