体のケア。

整体に行きました。身体は、時に悲鳴をあげます。。。
気持ちと身体は、一緒でありたいものです。
やっぱり身体は柔らかく保たないと。
そんなことを考えながら。
急に温かくなると、身体にも変化が。生きているわけですから。と受け止め。
コンディショニングを整える。私には、大事なことです。