futaba's Life

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☆☆オムそばめし☆☆

2013年08月22日 | 料理
最近はマネー系、投資信託等のちょいと小難しい系が多かったので
たまにはB級グルメ物を

イベントで食べておいしかったんだよね

キッチンカーうまいもん!選手権⇒過去記事へ☆☆☆(イベントカテゴリー遊び過ぎ
ハンドメイドイベント・B級グルメ・キャンピングカーショー(4月のまだまとめてない)
今は勉強集中で、イベント事なかなか行ってません。

好奇心旺盛は熱が冷めるのも早いので、何事も関心を持った時に発するのが大切
投資信託も方針が決まれば放っておく&1年に1度リバランスで済みそうですから
何かの安値に反応した時だけ買い増しかな・・


オムそば焼きそばにふわとろオムレツ合わせただけでこんなにおいしくなるの?

これは家でも挑戦できるとそれ以来3食やきそば購入後は2食は普通に食べて
1食分をそばめしにしたり、オムそばにしたり・・

今回はそばめしにふわとろオムレツを乗っけてみた

コープ受取日の水曜日は近くのスーパーが売り出しの為お買い物日
牛肉の薄切りが安かったので購入


1 材料(2人分)
  焼きそば1食分(粉ソースとソースも大さじ1~2足す)
ごはん1合
  玉ねぎ小1個、コーン、牛肉薄切り小パック1つ(1口サイズに切ってね)
  玉子4個(1人2つ)、砂糖・塩(お好みで少量)
  ソース、マヨネーズ(仕上げ用)

2 作り方(futaba流)
  玉ねぎをタテ4等分、さらに薄切り、冷凍コーンと一緒にレンジで2分
  焼きそばの麺の袋にはさみで切り込みを入れて20秒ほどレンジ
  フライパンで牛肉を炒めレンジで温めたたまねぎ・コーンを入れさらに炒める
  レンジから出した麺を袋の上から縦・横3等分(9等分)に切る
  フライパンに麺を入れ、水を少しだけ(麺がほぐれるように)掛け入れる
  炒めて麺がほぐれたら、ごはん1合投入

  ご飯も炒めたら、粉ソース+ソース+水多さじ1ほどを良く混ぜてから全体に掛ける
  全体に味がなじんだら、そばめしは完成
  お皿にそばめしを入れておくと楽

  オムレツ・・玉子・砂糖・塩でシンプルに!
  別のフライパンに(やや小さめのフライパンを使うと使いやすい)バターを溶かし
  1人分ずつ作っていきます
  最初は強火でジュワっとかきまぜて中火に、やや固まってきたら火を切り余熱で形を整える
  (乗っけるだけなので形はそんなに気にしない、お好みの堅さでどうぞ)
  そばめしの上に乗せて、マヨネーズ・ソースで完成

玉ねぎをレンジ加熱しているので、甘くておいしいです。
ひたすら炒めていると焦げてきますよね
煮物の時もレンジだと時間短縮が出来ます
キッチンも暑くならないし、レンジ上手に利用したいですね

いつもは豚肉を使って作るのですが、牛肉使ったから?いつもよりおいしいぞ
お肉の分量も少ないのでたまには贅沢に牛肉で焼きそばおススメです

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2 コメント

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美味しそう♪ (4343)
2013-08-22 15:28:04
こんにちは(*^^*)

卵に焼きそば、ごはん、ボリューム満点ですね(⌒‐⌒)
夏バテに良さそうですね♪
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4343さんへ (futaba)
2013-08-22 15:38:01
初コメありがとうございます♪
記事を投稿後手直しをしていたらコメントが来たのでびっくり!

記事内容ちょっと変更しましたので、良かったらもう1度目を通してくださいね♪

オムそばめし、確かにボリュームすごいですね・・
自分で振り返りながら材料を考えたら3人分でも良さそうです

でも、でも・・おいしくって食べられちゃうんですよ
返信する

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