アクアビクス(⌒▽⌒)

こんばんは＾＾

今日は1回500円で出来る『アクアビクス』に行って来ました♪♪

私の母親と同じくらいの年齢のお姉様方が多いので、私なんてピチピチギャルの域であります♪

体を動かすのって楽しいし気分転換になります♪
そして、それから気心知れた幼馴染たちとの🍴



たーくさん運動して、たーくさん食べて、たーくさん大笑いして…
今日は楽しかったな〜♡

今まで頑なにガラケーで通していた友達が、やっとスマホにしました笑
『ライン』デビューです♪
色々教えてあげたけど、頭がワケワカメ状態みたいです笑

私も、実のところ…全く使いこなせてないんですけど(⌒-⌒; )
こういうのすごく苦手で(;´д｀)

来週は私はパート休んで、3人で都内にお出かけしようと企んでます♪
楽しみだな♡

付かず離れずの、適度な距離でのお付き合いが大好きです❤️

読書📖

やっと読み終わりました＾＾
この頃映画ばかり観ていたので、読書から遠ざかっていました。
でも、読書も大、大、大好きなんです＾＾



うーん…
ある日突然、最愛の娘が…‼︎
この母親は娘のため？自分のエゴのため？にある大胆な行動に出ます。
よーく考えると、まずお金がなければ出来ません。
そして、その行動が果たして娘のためになっているのか？
色々考えさせられます。
「映画」にもなりましたよね。←公開中？

…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。…。…

そして、先日、顔にデキモノが出来てしまって、ついいじくって潰しちゃったところが…
傷は治ったけどシミに…(;´д｀)
これ買いました。



しばらく様子見です。
少しでも薄くなってくれ〜(;´д｀)悲痛な叫び😭

年取ると色々なところにガタがきて、メンテナンスが大変です(￣▽￣;)

食べ過ぎた(;´д｀)

今日はパート後、府中街道沿いにある新しくできたステーキ屋さんに行って来ました♪

ハンバーグステーキランチ(⌒▽⌒)

これにサラダバーも付けました♪旨旨(*^^*)

ここは回転寿司、スパゲッティ屋、イタリアン？の食べ放題、ラーメン屋…などなど。
お店が定着しないのです(￣▽￣;)
今回のステーキ屋さんはどうだろ？
続くかな？🤔

それにしても、昼間食べ過ぎて胃が痛い（ ; ; ）
もう若くないんだから、脂っこいもん沢山食べたらやばいわよね(;´д｀)

さて、娘1はバイトだし、娘2と映画観ようっと♪

スパルタトレーニング🏋️‍♂️

今日は久しぶりの『スパルタトレーニング』でした🏋️‍♂️

ウォーミングアップからめちゃくちゃ疲れてしまいました(^◇^;)

でも、前回は筋肉を壊しまくって3日間くらい使い物にならない体になりましたが、今回は先生も手加減してくれたのか、体が少し楽です^o^

また、来月頑張るぞp(^_^)q
やはり体を動かすって気持ちいいなぁ(^^)♪

トレーニング後、Wさんとお楽しみの🍴


無印カフェで(o^^o)
ヘルシーで美味しかったです♪
このお楽しみがないとやってられないですわ^^;
これで、痩せてくれたら言うことないんですけどね…σ^_^;