今年の夏は朝起きて来て先ず
水風呂(前日の夜溜めとくと気化熱効果で少しは冷たくなる!) ⇒ 水シャワー
今日は水シャワーが水らしく温かくなかった!
日陰になったので打ち水をして風はあったけど やっぱし蒸し温か! (;^ω^)
久しぶりに昼食は何か食べに行こうか?っと思いよったばってん
こまかときから外食がすかん私
ヤッパシ家で冷麦を食べました ^ ^ 、。〇
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