10月25日

ねぎの卵焼き
ゴマチキン
つくね
じゃがいもの炊いたの
ハンバーグ

10月24日

おにぎり(昆布×2、しばづけ、肉味噌ふりかけ、白)
卵焼き
ウインナー
ゴマチキン
インゲン

ちょびは寝坊して駅にダッシュしました。

10月22日

チキン照り焼き
つくね
じゃがいもとインゲン
そぼろ入り卵焼き


鶏尽くしになってしまった。
ご飯はいつもの白いご飯に梅干し

10月21日

ソーセージ卵焼き
コロッケ
ひじき
ハンバーグとスパゲッティ

自転車

二人分

1か月ほど前に夫が買ってきたメリダさん。
カラーリングがクール。

あと、ジャイアントと並べた時のサドルの高さにへこむ。